Co nám chutná.
Sem vložte podnadpis

Jak souvisí jídlo a svobodná hra?

Zjistili jsme, že je nám nejlépe při skutečně svobodné hře. A také jsme zjistili, že je nám nejlépe po skutečném jídle. Skutečné jídlo nám chutná. I dětem. Pokaždé chutnají jinak. Většinou jíme vegansky, bez lepku, bez cukru. Přes teplý půlrok méně vaříme. Hodně potravin je z rodinné zahrady. Tady se jídlo a svobodná hra znovu propojují. Při práci je vždy jen krok ke hře. Příprava jídla zabere vždy maximálně 30 minut. Pokud tedy nechtějí pomáhat všechny děti najednou.

Ráno plné barev, vůní, chutí.

Naše obvyklé (letní) snídaně. Letos bylo moře borůvek a tak jsme si užívaly hromady celé léto.

Zeleninové předobědy/ saláty.

Zeleniny jíme opravdu hodně. Téměř ke každému hlavnímu jídlu je i salát. Používáme i "divoké" rostliny ze zahrady. Někdy dostanou děti, talíř zeleniny do hry těsně před hlavním jídlem. Už mají hlad a tak většinou shltnou zeleninu všechnu. A překvapivě pak snědí i oběd či večeři.

Svačiny.

Energii lze čerpat i bez klasického cukru.

Jistě víte, proč to nepřehánět s cukrem...ale i tak doporučujeme výborný dokument přátel. Kdo ještě nezná Sugar blues.